ریشه هام کجان؟

آدم بدون ریشه مثل یه بادبادکه که با هر بادی میره یه طرف. ریشه‌های ما همون ارزش‌هامون هستن؛ چیزایی که به زندگی‌مون معنا میدن. اگه ندونیم ارزش‌هامون چیه، مدام بین انتخابای مختلف سردرگم میشیم، چون نمیدونیم کدومش به «من واقعی» نزدیک‌تره. وقتی ارزش‌هاتو بشناسی، تعریف هویتت خیلی راحت‌‌تر میشه. اون وقت میتونی بگی: «من اینم, چون برای من اینا مهمه.» مثلا یکی ممکنه بگه:« من آزادی و خلاقیت برام مهمه» -> در نتیجه مسیر زندگیش و انتخاباتش هم تو همین خط میچرخه. چطوری ارزش‌هامو پیدا کنم؟ 1- به لحظه‌هایی فکر کن که واقعا خوشحال بودی، اون موقع چی وجود داشت؟ (مثلا آزادی، رفاقت، خلاقیت) 2- بعد برعکسش: به موقعایی فکر کن که خیلی اذیت شدی؛ چی له شده بود؟ ( مثلا احترام، امنیت، صداقت) 3- حالا لیستتو جمع کن: چیزایی که بودنشون برات حیاتی و نبودنشون خفه‌کنندست، همونا ارزشن. تمرین: همین الان سه مورد رو بنویس. نذار فقط تو سرت بمونه؛ روی کاغذ یا نوت گوشیت بیار.